基礎(chǔ)部VR心理活動(dòng)室正式投入使用

2021年12月15日，基礎(chǔ)部專(zhuān)職心理老師蒲佳佳在心理活動(dòng)室上了一堂《與壓力握手言歡——體驗(yàn)正念冥想的力量》心理活動(dòng)示范課。老師首先以音樂(lè)游戲的形式導(dǎo)入課堂，激發(fā)活動(dòng)氛圍，引導(dǎo)學(xué)生思考自己的壓力；學(xué)生通過(guò)填寫(xiě)《壓力指南》，與自我的對(duì)話，自我探索內(nèi)心的壓力源；再以小組分享的形式，鼓勵(lì)學(xué)生勇敢表達(dá)自己的壓力，與同學(xué)產(chǎn)生共情。

此次心理活動(dòng)課聚焦學(xué)生的內(nèi)心世界，引導(dǎo)學(xué)生與自我的對(duì)話，不僅提高了學(xué)生應(yīng)對(duì)壓力的能力，也給基礎(chǔ)部老師提供了可借鑒的抗壓方法。有了VR心理實(shí)訓(xùn)室之后，心理健康課堂將會(huì)更有趣味性、心理性。

供稿：基礎(chǔ)部